혈압에 좋은 음식1 식물계의 인슐린, 당뇨와 혈압에 좋은 여주를 차로 마셔요. 커피대신 건강한 여주차 한잔 같이 사는 사람이 거품뇨가 종종 나오고 올해 건강검진에서 혈압이 고혈압 전단계로 나왔길래, 혈당과 혈압에 좋은 것을 먹으면 좋겠다싶어 찾아보다가 여주라는 것을 알게됐어요. 옛날 일본드라마에 고야참플이라는 반찬이 나왔었는데, 그 때 주인공이 먹던 그 '고야'가 우리나라 이름으로는 '여주'였어요. 영어로는 비터멜론. 이름에서부터 쓴 맛이 느껴지는 박과 식물인 여주에는 비타민과 무기질이 풍부하게 들어있어요. 여주의 잎과 열매의 추출물은 위에 좋고, 관절염이나 당뇨, 고혈압, 열 날 때에도 사용을 한다고 해요. 항암효과도 있고 전염에 의한 병의 치료 등에 복용하기도 한답니다. 특히 혈당을 낮추는 효과가 탁월하대요. 그래서 당뇨환자에게 추천하는 식품입니다. 그런데 맛이 굉장히 써서 생.. 2021. 12. 15. 이전 1 다음
